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【第36話】「桜賀和のメンタルレッスン?②」

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【36話文章版】

 

できればお金をかけたくなかった桜賀和がしていた、

メンタルを安定させていたことの2つ目。

それは…

 

YouTubeで動画鑑賞。

(イッ●Qとか…しゃべく●007

とか観てました)

 

とにかく笑う!

色々はさておき、忘れて、笑う!

 

笑う事は医学的にも免疫力向上、

自律神経のバランスを整える、

幸福感を感じるホルモンが出る等、

色々良いことはありますが、

 

霊的にもエネルギー向上、

良くないものも離れていきます。

 

 

 

あとは、感動。

思いっきり泣く事。

 

ストレスが発散され、

溜まっていたものが流れていきます。

(私は天国からの●紙とか…

志●動物園とか観てました)

 

心が動くことはとても良いことですし、

泣ける・感動するシュチュエーションのもの

は前世と繋がっている事もあります。

 

何か、

ヒントを得られる可能性大です。

 

そして、

私の場合、おいしいものを食べながら

リラックスして観ていました。

大切なのは、いったん全て忘れて

「リラックスする!」と決断すること。

 

決める事は大事です。

祓いとしては辛い食べ物もいいですね。

ただ…

 

パソコン前で動画を観ながらの飲食は

大変危険です。お氣をつけください(笑)

 

 

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